Wat kun je leren?

Leer je eigen grenzen kennen in een kleine groep . Door middel van rustige yogaoefeningen, richten we de aandacht op het lichaam, de gedachten en de gevoelens en proberen deze te accepteren zonder erover te oordelen. De oefeningen helpen je om minder gestrest te zijn, beter te kunnen ontspannen en een positiever zelfbeeld te ontwikkelen.

Voor wie : voor mensen met een psychische kwetsbaarheid

Wanneer?

Woensdagochtend van 9:00 uur tot 10:00 uur 

Kosten:
€ 60,- voor 10 lessen incl. koffie en thee

Voor wie:
Iedereen vanaf 18 jaar

Docent:
Lian Kingma

Kunt u bijvoorbeeld door ziekte niet deelnemen aan uw Yoga les?

Wilt u dat dan melden bij de beheerder van de Meerpaal  René  dat kan via :

Telefonisch/whats app : 06.36313833

Email : info@meerpaalede.nl.

De lessen dienen voor aanvang nieuwe termijn ( 10 lessen ) betaald te worden.